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有的時候,不管再怎麼努力,好像都只有下坡路可以走。這不是老天要懲罰我們或鍛鍊我們,只是剛剛好就走到了這裡。
這種時候,與其苦苦掙扎,不如隨著載浮載沉的酒瓶一起漂向遠方吧!
我是 YP,文字創意人,中年跨界到心理諮商專業,同時也是 ICF 國際教練聯盟認證的 PCC 教練。
正處在下坡路段的我,深刻體驗到了什麼叫做「與其努力不如躺平」,於是發起了我個人的「不努力運動」,並衍伸出【如果人生只有下坡路】這個節目計劃。
不是說要「不努力」,為什麼還開新的副本?
因為我的「不努力」並不是指什麼都不做,而是只做我想做、我擅長的事情。想企劃、做內容、觀點調頻,以及餵食大家「心理健康大力丸」,正好是我想做也擅長的,於是就順勢做了。
到底誰希望人生只有下坡路可以走?
別忘了所有事情都有兩面性。我可以在「不努力運動」中做一些「看起來努力但不勉強自己」的事情;而下坡路走起來,在物理上也確實是比爬上坡路輕鬆,關鍵就取決於你用什麼心態在走。
為了符合「有點厭世又有點勸世」的下坡路精神,我並不會特別以教練的身份,或是心理諮商專業的角度來說教。所以你會聽到或看到的,比較是我真實無濾鏡的個人觀察與觀點(但美顏濾鏡是一定要開的😎)。
言歸正傳,不管你正在上坡路或下坡路,或正在上上下下,如果你也厭倦了血統純正的療癒雞湯,歡迎來和我一起勇敢鬆開油門、改踩剎車,看看如果不再努力往前衝,那還能怎麼辦呢?
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